Perkara terbaik untuk anda lakukan di tahun baru ni^-^
- Bersukan - Salah satu aktiviti yang bukan hanya dapat mengurangkan berat badan , malah dapat menukarkan diri anda seolah-olah seperti atlet yang hebat beraksi di padang sukan. Anda akan berasa sangat hebat dan bersemangat bila anda dapat kenalpasti aktiviti sukan yang sesuai dan kena dengan minat anda. Bagi 'penghuni' yang sibuk, carilah masa yang sesuai untuk beriadah dan kekal sihat dan ceria!
- Kewangan - Semak semula di mana anda telah leburkan 'fulus fulus' sebulan dua ini, ia dapat kurangkan stress, di mana anda boleh tahu pengeluaran yang terjangka.
- Hobi - Cari ruang untuk mencari 'sesuatu' dengan hobi kegemaran anda. Tinggalkan sebentar kehidupan yang super-dupper busy itu, luangkan masa sejam dua dengan lakukan sesuatu yang disukai. Buat hidup ini lebih bermakna!
- Rehat - Jika sesuatu yang berterusan yang membuatkan anda gagal mendapatkan rehat dan tidur yang baik--seperti pasangan yang berdengkur atau insomnia, cari jalan penyelesaian dengan menyuruh si pasangan kenalpasti penyebab dia berdengkur atau pun berjumpa doktor. Rehat yang cukup membuatkan anda berfikit dengan lebih jelas, lebih bertenaga dan kekal muda remaja!
- Emosi - Tekanan boleh menyebabkan seluruh kesihatan badan terganggu, uruskanlah emosi anda, hidup ini terlalu pendek janganlah rosakkan emosi anda! Berjumpalah dengan pakar kaunseling untuk dapatkan rawatan, anda takkan percaya hidup anda akan jadi lebih baik kelak.
